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ねるヨガ 6/17

Description
ねるヨガ@zoom

吉田昌生がオンラインでお伝えする、水曜夜のヨガクラス。
動きの少ない陰ヨガをマインドフルに行います。
寝る前に身体を緩めることで、日中の強張りが解れ、副交感神経が刺激され、深い眠りへと導かれます。
ポーズ中に眠ってしまうこともあるかもしれませんので、温かい格好でご参加下さい。

お持ちの方はボルスターやヨガブロックをご用意ください。
なければクッションや枕、ラグなどがあるとよりリラックスできます(必須ではありません)

ヨガ初心者の方はもちろん、ヨガが久しぶりという方、リラックスしたい方に最適な内容です。
Wed Jun 17, 2020
9:30 PM - 11:00 PM JST
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Venue
Online event
Tickets
ドロップイン SOLD OUT ¥1,600
Organizer
masao-mindfulness
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